人们总是渡人、爱人、助人，而忽略了一个基本却非常重要的议题——自己。人往往连自己都不认识就想认识别人，不自爱就爱人，不渡己就渡人，不自助就助人。在人们的视野中，看不到自己，忽视了自己。

人的时间和精力是有限的。发现自己，认识自己，就意味着放下助人情节——至少是暂时放下助人情节。这是走在了正确方向上的，因为从没有什么救世主，只有自己才能救自己，自己就是自己的救世主。

​我早已放弃无用的助人情节，只跟人们陈述现实，陈述真相。现实真相不以任何人的意志为转移，它就在那里，不偏向任何人。但这些陈述其实也没有什么作用：本就了解真相的人自然了解，拒绝真相的人一直拒绝。

​所以陈述真相也是另一种助人，和其他助人形式一样于事无补。但这也不是一无是处，正如你必须助人，才能意识到自助；关于真相，你也必须说很多话，才能保持缄默。它是必须要经历的实践过程。